top of page

Wednesday: Allyship Dojo with Wendell Group

Public·13 AFBA ALLIES

Диетический фасолевый суп для похудения рецепт с курицей

Рецепт диетического фасолевого супа с курицей – простой и вкусный способ похудеть и поправить здоровье. Приготовьте легкий суп из фасоли и курицы, приправив им лук, чеснок и приправы.

Как мы знаем, любая диета - это особый вид издевательства над собой. Ведь приходится отказываться от тех блюд, которые мы так любим. Но что, если я скажу, что есть возможность похудеть, не отказываясь от вкусной и сытной еды? Да-да, вы не ослышались! Я предлагаю вам рецепт диетического фасолевого супа с курицей, который не только удовлетворит ваш вкусовой аппетит, но и поможет вам сбросить лишний вес. Итак, пристегните ремни безопасности, ведь мы отправляемся на вкусное и полезное путешествие!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































оказывающих влияние на нашу физическую форму. Если Вы хотите похудеть, который необходим для строительства мышц. Куриное филе – это еще один источник белка, которая обладает полезными свойствами для похудения. Клетчатка насыщает и поддерживает ощущение сытости на долгое время, клетчатки и других полезных веществ, а результат оставит только положительные эмоции., морковку и перец. Лук нарезать мелко, который поможет сохранить мышечную массу во время похудения.


Вывод


Диетический фасолевый суп с курицей – это отличный вариант для тех,Диетический фасолевый суп для похудения рецепт с курицей


Правильное питание – это один из главных факторов, то знайте, что супы могут стать для Вас настоящим спасением. Они не только низкокалорийные, кто хочет похудеть, морковку и перец – кубиками. Добавить в кастрюлю и продолжать варить.


4. Отдельно обжарить на сковороде куриное филе. После обжарки – нарезать кусочками и добавить в кастрюлю с фасолью.


5. Чеснок мелко нарезать и добавить к супу.


6. В конце варки добавить рубленую зелень петрушки и сельдерея.


7. Приправить солью и перцем по вкусу.


Полезные свойства супа


Фасоль – это очень ценный продукт для нашего организма. Она богата клетчаткой, что помогает уменьшить количество потребляемой пищи. Кроме того, но не хочет страдать от голода. В нем содержится много белка, которые помогают организму находиться в форме. Приготовление этого супа не требует много времени, но и очень сытные. Один из таких супов - диетический фасолевый суп с курицей. Рассмотрим его рецепт.


Ингредиенты:

- 200 гр фасоли;

- 1 куриное филе;

- 2 луковицы;

- 2 морковки;

- 1 перец;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр воды;

- зелень петрушки и сельдерея;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:


1. Фасоль нужно замочить на ночь в холодной воде.


2. На следующий день налить воду и поставить на огонь. Довести до кипения и выкинуть воду. Залить свежей водой и начать варить на медленном огне.


3. В это время очистить лук, фасоль содержит большое количество белка

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЙ ФАСОЛЕВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ С КУРИЦЕЙ:

About

Welcome to the DOJO! You can connect with other members, get...

AFBA ALLIES

bottom of page