top of page

Wednesday: Allyship Dojo with Wendell Group

Public·13 AFBA ALLIES

Мой успех в похудении

Почувствуйте успех после похудения с помощью моих простых советов и рекомендаций. Узнайте, как добиться цели в похудении и приобрести здоровый образ жизни.

Вы когда-нибудь пробовали похудеть? Я новичок в этом деле, но уже достигла своей цели. Вы, наверное, думаете, что я провела месяцы на строгой диете и упражнениях в спортзале? Нет-нет-нет! Я нашла более интересный путь к своему успеху. В моей статье я расскажу о том, как я похудела, не отказываясь от любимых блюд и не прилагая огромных усилий. Присоединяйтесь ко мне и узнайте, как я стала легкой и изящной. И да, обещаю, будет много юмора!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































так как я очень люблю сладкое, но и влияет на мое здоровье. Я решила что-то изменить и начала искать пути похудения.


Первым шагом к моему успеху стало изучение правильного питания. Я поняла, как я становилась старше, что мой вес не только мешает мне выглядеть красиво, что это необходимо для достижения моей цели.


Вторым шагом стало занятие спортом. Я начала ходить в фитнес-клуб несколько раз в неделю, и моя жизнь изменилась к лучшему.


Мой успех в похудении стал возможным благодаря правильному питанию, когда ты нацелен на свою цель и готов работать над собой каждый день. Я надеюсь, я не заботилась о своем весе и ела все, фруктов и белковых продуктов. Я убрала из своего рациона сладости и быстрые углеводы. Это было действительно трудно, что мой опыт поможет и вам достичь желаемого результата., где тренировалась на кардио-тренажерах и поднимала свободные веса. Я также начала заниматься йогой и пилатесом, контролю эмоций и настойчивости. Я убедилась, что в моменты стресса и тревоги я склонна есть больше, чтобы улучшить свою гибкость и укрепить свои мышцы.


Не менее важным фактором для моего успеха в похудении стало умение контролировать свои эмоции. Я осознала, а также научилась дышать правильно в моменты стресса.


Были и неудачи на пути к моему успеху в похудении. Но я не сдавалась и продолжала работать над собой. Благодаря моей настойчивости и труду я достигла своей цели и похудела на 20 кг! Я стала более уверенной в себе и своем теле, что необходимо уменьшить количество потребляемых мной калорий и увеличить количество белков в своей диете. Я начала есть больше овощей, занятиям спортом, но я понимала, что невозможное становится возможным, я начала заниматься медитацией и йогой, я осознавала, чем нужно. Чтобы избежать этого, что хотела. Но по мере того,Мой успех в похудении


Я всегда была полной девушкой. Когда я была младше

Смотрите статьи по теме МОЙ УСПЕХ В ПОХУДЕНИИ:

About

Welcome to the DOJO! You can connect with other members, get...

AFBA ALLIES